DEVANEIOS
E DESABAFOS: 29 de Abril - Dia Internacional da Dança.
Hoje assinala-se o Dia
Internacional da Dança.
Confesso que sou uma
adepta fervorosa de dança... posso não estar inserida em nenhum grupo, não
praticar de modo profissional ou sequer amador, mas quem me conhece sabe que
para abanar o esqueleto cá estou eu! Não vivo sem música, para mim tal é
inconcebível, e dançar encontra-se ao mesmo nível! Tanto assim o é, que danço
em todo o lado... pela casa fora, no escritório sentada a fazer as peças
processuais, ao volante do meu carro (que os condutores dos outros carros
acham-me tontinha de certeza!), na rua e até no metro (ok, aqui não
fervorosamente como me apetece ás vezes, mas não resisto mesmo!). A dança é
algo que me faz sentir bem, viva, transmite energia e good vibes eheheheh...
Mas estamos aqui para falar do Dia Mundial da Dança.
O Dia Mundial da Dança celebra-se todos os
anos a 29 de Abril. A data foi criada em 1982 pelo Comité Internacional da
Dança (CID) da UNESCO, que escolheu o dia 29 de Abril como o Dia Internacional
da Dança.
A comemoração tem por
base o dia de nascimento de Jean-Georges Noverre, que nasceu em 1727 e foi um
dos grandes nomes mundiais da dança.
A implantação de um Dia
Mundial da Dança teve como objectivo celebrar a dança enquanto arte e mostrar a
sua universalidade, independentemente das barreiras políticas, culturais e
éticas.
E como podemos definir a
Dança? O que me ocorre é que a dança deve ser vista como a arte de expressar
sentimentos através do movimento, de nos libertarmos no balanço do corpo e
seguirmos o ritmo do coração...
Agora um bocadinho de História da Dança:
Na Pré-história, a dança
e a música eram usadas para representar situações e muitas delas ficaram
registradas nas paredes de cavernas rupestres.
A dança já era executada
durante o antigo Egipto, nomeadamente a dança do ventre, para homenagear deuses,
e na Ásia ela tinha cunho religioso. Além disso, poderia significar a cura, a
morte ou o nascimento de uma pessoa
Na Grécia Antiga, a dança
ainda podia representar algo muito importante na educação e no culto de algumas
religiões. O teatro nessa época também passou a contar com cenas onde os atores
dançavam durante os actos. Surgiram também as sátiras e comédias gregas. Quando
o território grego foi tomado pelos romanos, as suas danças também passaram a
influenciar esse povo.
Na Idade Média, a
influência da Igreja Católica proibiu algumas danças que continham coreografias
que infringiam as directrizes católicas. Durante o século XIV, predominavam as
danças religiosas feitas pelos artesãos. Nas festas em família, essa expressão
artística era muito usada pelas pessoas.
O Rei Luís XIV incentivou
o ballet na França e deu apoio para manifestações culturais. No início dos anos
1900, a dança contemporânea começou a ser inserida nos salões e escolas de
dança.
Actualmente, não existe
apenas um único estilo de dança, existem tantos que nem dá para mencionar
todos!!! Certo é que eles acabam por sofrer influência dos ritmos que se ouvem
em cada época, como o rock, o jazz, Hip Hop, Transe, etc.
De mencionar é a
influência da dança no quotidiano de milhões de pessoas no mundo que expressam a
sua cultura através dela.
BENEFÍCIOS DA DANÇA PARA O CORPO
Flexibilidade
Para praticar a dança, é
importante ter muita flexibilidade. Por esse motivo, a pessoa deve realizar uma
boa série de alongamentos antes de começar a praticar. Durante a própria dança,
é exigido do dançarino que ele procure trabalhar o extremo de cada músculo de
seu corpo e como isso pode causar dores musculares, o importante é estar
preparado.
Força
Quando a pessoa dança
está a forçar o seu corpo para que ele resista ao peso corporal. Os saltos de
alguns tipos de dança, como por ex. o ballet, exigem o uso de muita força.
Resistência
Para quem pretende
praticar a dança, é importante acostumar o seu músculo com a série de
exercícios feitos durante a coreografia. Com o corpo cada vez mais adaptado a
prática de dança, você sentirá menos dores e desconforto muscular.
Bem-Estar
Com a dança, a sensação
de bem-estar é adquirida com as conversas e a convivência com outras pessoas
que compartilham a sua prática. Dançar acima de tudo te ajuda a manter uma vida
saudável e feliz.
Neste dia são várias as actividades
desenvolvidas por associações, escolas, academias e outras entidades ligadas à dança, para
promover esta arte que é vista como linguagem universal, embaixadora de ideais
como a liberdade de expressão e a igualdade de direitos.
Vários espectáculos,
workshops e palestras são algumas das iniciativas que decorrem no Dia Mundial
da Dança, por isso atreva-se e aproveite-os. E Dance!!! Seja onde for, com quem
for, sozinho, na rua, no carro, mas dance!!
Aqui fica a minha visão
da dança, espero que tenham gostado!
Fiquem bem! Até já!
