FALANDO A SÉRIO: PARTO PREMATURO...

Hoje resolvi escrever sobre um assunto que a mim me diz muito… PARTO PREMATURO!!!

Pois, nada melhor do que falar num assunto na primeira pessoa não é? Ora se bem se recordam, já falei sobre o facto de o meu piqueno ter nascido prematuro (http://devaneiosdesabafoseafins.blogspot.pt/2013/11/meu-filho-e-prematuro-e-agora.html), como tal acho que até tendo conhecimento de causa, posso vir esclarecer alguns pontos aliados a este assunto, do que é, quais as causas, sintomas, etc, de um parto prematuro!

Uma gravidez/gestação de um bebé, normalmente tem 37 a 42 semanas de duração. Sendo assim, um parto é considerado prematuro quando ele acontece antes de 36 semanas e 6 dias. Sendo que, muitas vezes ouvi no hospital, e me foi dito pelos médicos, que a partir das 34 semanas aumenta exponencialmente a taxa de sucesso na sobrevivência de um bebé pré-termo, ou prematuro.

Não se conhece ainda todas as causas que levam ao parto prematuro, mas há muita pesquisa na área. Somente 30% dos casos de nascimentos prematuros têm explicação científica.

Como saber se corro o risco de ter um parto prematuro?

Ora, eu não fazia ideia, apesar de os meus sobrinhos também serem bebés pré-termo... Parece que afinal é de família eheheheh!

Estão em maior risco para trabalho de parto prematuro as mulheres que já passaram por um parto prematuro (ou seja, eu se quiser repetir a experiência já fui avisada que vou ser acompanhada pela consulta de gravidez de alto risco), as mulheres que estão grávidas de gémeos ou múltiplos, e/ou com história de problemas de colo do útero ou uterinos. Ora eu também me insiro nestas, uma vez que a causa o meu parto ter sido prematuro foi o colo do útero que abriu, ficou demasiado curto, assim que o piqueno virou, encaixou e queria logo sair... Talvez por isso se explique a inquietação do mesmo e a falta de paciência e de sossego do piqueno ainda nos dias de hoje J...

Outros factores também são apontados como causas prováveis que podem levar ao parto prematuro: ausência de consultas regulares no Obstetra para controlo da gravidez, fumo, álcool, drogas, stress, as infecções urinárias, o sangramento vaginal, os diabetes, a obesidade, o baixo peso, a tensão alta ou pré-eclâmpsia, os distúrbios de coagulação (caso dos meus sobrinhos pelo facto de a minha irmã possuir um problema no sangue que origina coágulos), algumas anomalias congénitas do bebé, gestações muito próximas (menos de 6 a 9 meses entre o nascimento de um bebé e ficar grávida novamente), gravidez fruto de fertilização in vitro, a mulher possuir uma idade menor de 17 anos e acima dos 35, bolsa rota/ruptura prematura de membrana, descolamento prematuro da placenta, entre outras.

Então, e quais são os sinais que tenho de ter em conta e os sintomas de que estarei em trabalho de parto prematuro?

Sintomas como contracções uterinas irregulares mas frequentes por 24 h, contracções uterinas com intervalos de menos de 10 minutos, pressão contínua e persistente ao fundo da barriga ou da vagina, corrimento gelatinoso que pode ou não conter vestígios de sangue (tampão mucoso), aumento do corrimento vaginal, dor lombar, cólicas menstruais, cólica abdominal com ou sem diarreia podem ser sinais de trabalho de parto, assim como um grande aumento da vontade de urinar. Nestes casos o aconselhável é que ligue para o seu médico imediatamente ou vá directo ao hospital mais próximo.

 No meu caso? Senti uma pressão contínua no fundo da barriga, então resolvi ir ao hospital à urgência de Obstetrícia. Lá fizeram-me uma Eco e disseram que estava tudo bem, que deveria ser obstipação, bastante frequente numa gravidez, uma vez que o bebé exerce pressão sobre os intestinos e como tal dificulta um processo tão natural... Pois bem, receitaram-me algo que facilitasse este processo (angiolax) e enviaram-me para casa. Ora eu, pensando que seria esse o problema, resolvi no dia seguinte fazer o quê? Caminhar!! Ora, sempre ouvi dizer que o caminhar ajuda nessas situações... pois, mas não nasceu o piqueno no meio da caminhada não sei como! De vez em quando uma contracção, mas sempre pensando tratar-se da obstipação!

Chegada a casa, depois de uma ida ao WC, ao limpar-me saiu o tal líquido rosa (que soube mais tarde ser o tampão mucoso), e lá fui eu ligar ao Obstetra a meio da noite... resultado: no dia seguinte enquanto me observava na clínica disse-me: “estou a ver uma cama de hospital à sua espera!” Colo do útero aberto e dilatação de dedo e meio!! Pânico!! Fazia 30 semanas naquele dia!!!

Aguentei até ás 32 semanas coma bolsa visível, (já sendo apelidada no hospital de fenómeno espécie Entroncamento ahahaha) até que no dia em que faziam 32 semanas rebentou a bolsa!!! E sabem que podemos ter a bolsa rota e ele não nascer??? Pois, também não sabia, mas assim aconteceu! Fiquei deitada sem sair dessa posição (nem para ir ao Wc me podia levantar!) até ás 33 semanas e 2 dias, dia em que o piqueno não aguentou e resolveu que era mesmo altura de nascer!! 4 de Outubro de 2012!!! Ora enquanto tive com a abolsa rota era constantemente com análises para ver se não contraia nenhuma infecção, CTG’S (aparelho para escutar o bebé) eram aos 3 e 4 por dia, antibióticos, e muita lágrima a meio da noite a olhar pela janela...

 

Então, e existe alguma coisa que possa fazer para evitar que entre em trabalho de parto prematuro?

  Algumas medidas simples podem evitar/prevenir que o bebé nasça antes do tempo. São elas:

- Converse com o seu ginecologista/obstetra antes mesmo de engravidar. Ele pode lhe dar conselhos muito úteis para que você inicie a gravidez de maneira saudável e evite um parto antes da hora.

- Assim que o resultado der positivo, avise-o imediatamente. Quanto mais cedo começar o acompanhamento da gravidez, melhor para a mãe e para o desenvolvimento do feto.

- Revele ao médico o seu historial de saúde. Doenças crónicas e alergias que possua, história familiar, assim como o histórico de saúde do pai do bebé. Tente lembrar dos mínimos detalhes; eles podem ser importantes!

- Siga as consultas e exames rigorosamente!

- Esteja atenta à sua pressão arterial e verifique-a sempre que achar conveniente.

- Mantenha uma dieta equilibrada e numa faixa de peso adequada. Converse com o obstetra e, se preciso, faça acompanhamento com nutricionista Ora com o meu não é preciso! Sempre disse que não quer grávidas gordas. Faz um plano alimentar rigoroso e ai da grávida que se atreva a sair dele e aumentar mais do que 1 Kg/mês. Ora eu, em época de Europeu, selecção nacional, toca a dar no pão e coisas assim (pizzas e aperitivos)... resultado: em mês e meio 3 kgs!! Remédio santo na ida ao obstetra: chamou-me de gorda e disse-me para abusar da alface (bem lavada) e da gelatina!!! E assim foi...

- Evite bebidas alcoólicas: o álcool durante a gravidez, mesmo em doses muito pequenas,  pode ter efeitos bastante nocivos para a criança.

- Seja responsável e não fume, por favor!!! O fumo aumenta as possibilidades de parto prematuro, do bebé nascer com baixo peso e da morbimortalidade dos recém-nascidos.

- Não se automedique! Alguns remédios são altamente perigosos para as grávidas e esses avisos, geralmente, estão escritos com letras bem pequenas nas bulas dos medicamentos.

- Exercite-se! Se o seu médico autorizar e sempre com acompanhamento profissional!

- Não se esqueça do ácido fólico e da vitamina B12! Eles vão garantir que seu bebé não desenvolva malformações e evitam danos no sistema nervoso. O consumo do ácido fólico deve ser inicado antes mesmo da concepção do bebé (no meu caso assim foi!). Esses nutrientes são facilmente encontrados em alimentos de origem animal (carnes, laticínios, ovos) e em vegetais verde-escuros.

- Esteja alerta para sangramentos e observe os líquidos e secreções vaginais.       

Ora, espero que este post sirva para esclarecer e ajudar, e peço que se acharem algo menos correcto, ou que deva ser abordado também, que se pronuncie! Sim, que este blog, como já disse, é nosso!

Quanto à prematuridade, conto voltar a falar deste assunto, que tanta coisa tem para falar, esclarecer, informar, etc...

Queria salientar e fazer menção a uma associação que é a XXS - Associação Portuguesa de Apoio ao Bebé Prematuro, que tem como missão ajudar os bebés prematuros e as suas famílias a ultrapassarem aqueles que poderão ser os momentos mais difíceis das suas vidas.

A XXS é uma associação sem fins lucrativos fundada em 2008 composta por um grupo de pais que viveu a experiência da prematuridade na primeira pessoa e partilha o seu tempo apoiando outras famílias confrontadas com a mesma realidade. E o que os motiva? O facto de haver cada vez mais bebés a nascer antes do tempo; Qualquer família poder ser repentinamente confrontada com esta realidade; Nunca ninguém estar preparado para o impacto; Existirem algumas lacunas e muitas necessidades. Podem encontrar a XXS no Facebook, ou no site
http://www.xxs-prematuros.com.
 

Aqui está outra Organização Sem fins lucrativos e tão importante no apoio aos pais prematuros! Originada pelo Grupo Prematuridade - A nossa realidade (que vos falo já de seguida), a Associação Pais Prematuros é uma Instituição de direito privado, sem fins lucrativos, de pais e familiares de crianças nascidas prematuramente (contacto: paisprematuros@gmail.com).

Tem como finalidade prestar apoio aos pais e familiares de bebés prematuros, quer enquanto os recém-nascidos estão internados nos respectivos serviços de neonatologia das diversas unidades de saúde e centros hospitalares, bem como durante o acompanhamento ao nível do desenvolvimento global destras crianças nos primeiros anos de vida.

 Tem ainda como objectivo sensibilizar a comunidade política, científica e a população em geral para a problemática da prematuridade, procurando divulgar e promover a discussão sobre esta temática, no sentido de encontrar soluções de compromisso para responder e satisfazer as necessidades básicas existentes, tendo ainda o propósito de ramificar, crescer e diversificar as intervenções pelos diversos Serviços de Neonatologia do país.

 Visitem a página em http://www.paisprematuros.pt/ e também no Facebook em Pais Prematuros... Visitem e coloquem um gosto! Porque nunca se sabe quando se podem confrontar com a prematuridade... Acreditem!

 

Eu já coloquei o Gosto na página, assim como me encontro inserida num grupo no Facebook, chamado “Prematuridade – A nossa realidade”

 

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As regras deste grupo são as seguintes: O grupo foi criado para ser um ESPAÇO DE PARTILHA de experiências de mães/pais que passaram pela Prematuridade, promovendo a ENTREAJUDA. No fala-se sobre os nossos sentimentos e expressamos livremente o que vamos vivendo e sentindo, que muitas vezes não é compreendido “lá fora”. No mesmo as mães sabem que ninguém as questiona nem manda esquecer. Todas conhecem a mesma dor, todas falam a mesma língua, porque somos e seremos sempre todos Pais Prematuros.

 Além disso, também partilhamos o crescimento dos nossos filhos, assim como dúvidas que possam surgir com o seu desenvolvimento. Novos membros só serão aceites através da aprovação de uma das administradoras; Todos os membros terão que preencher a ficha de inscrição do grupo que se encontra em "ficheiros", e respectivo envio para lisboa.paisprematuros@gmail.com; Todos os membros deverão participar no grupo, nem que seja apenas com a sua apresentação e partilha da sua história.

Se é esse o vosso caso, então juntem-se a nós, serão com certeza bem-vindos!

 

Fiquem bem! Até já!